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藏茶减肥,喝藏茶的好处

2019-11-23 17:30分类:阿胶 阅读:

  藏茶黑茶是一种很好的发酵茶,它有很好的功效与作用。藏茶黑茶是非常好的茶品种,黑茶是会含有很多丰富的营养成分的,有蛋白质、还有就是氨基酸、糖类等,被称作为生命之茶,营养价值非常的高,当然的,喝藏茶最典型的功效就是减肥,具体如下!
藏茶减肥,喝藏茶的好处
  喝藏茶可以减肥
 
  藏茶中的纤维素本身几乎没有热量,大量摄取纤维素不会增加体重。提高膳食中的纤维素摄取量,会在释放热量较少的情况下产生饱腹感,因此能减少热量的吸收。同时,摄入大量纤维素能使食物在肠道内停留的时间缩短,减少肠道对食物的再吸收,而在一定程度上起到减肥作用,藏茶含膳食纤维素超过35%。此外,纤维素可降低胰脏消化酶的活性,减少糖、脂肪等物质的吸收。因此,藏茶被CCTV推荐为理想的减肥饮品。
 
  喝藏茶减肥原理
 
  藏茶属于深度发酵茶,含有丰富的茶多糖、蛋白质及各种维生素,中医性“甘、苦”,具有和胃生津,醒脾祛湿功能,能够保护肠道,改善肠道功能。因此,藏茶具有双向调理肠胃,促进消化,清除肠道垃圾的功能,饮用优质陈年藏茶的效果会更加优良。
 
  藏茶中的茶氨酸能降低腹腔脂肪,以及血液和肝脏中的脂肪及胆固醇浓度。因此,藏茶“换骨轻身”的作用是茶叶中包括茶氨酸在内的多种成份共同作用的结果。
藏茶减肥,喝藏茶的好处
  喝藏茶的好处
 
  1、调节痛风
 
  常饮金尖藏茶有调节痛风的好处,从而能够有效控制症状。因为藏茶是弱碱性饮品,而藏茶中含有丰富的纤维素和生物碱,碱和纤维素可以综合尿酸,并且促使尿酸从大小便中排泄。咖啡碱具有强大的利尿作用,可以舒张肾血管。所以喝藏茶是控制痛风的有效方法。
 
  2、消脂减肥
 
  常饮金尖藏茶有消脂减肥的好处,对于肥胖人群来是理想的茶饮。因为藏茶的纤维素本身几乎没热量,大量摄取纤维素不会增加体重。提高膳食中的纤维素摄取量,会在释放热量较少的情况下产生饱腹感,因此能减少热量的吸收,达到消脂减肥。
 
  3、降血糖
 
  常饮金尖藏茶有降血糖的好处,对于血糖高的人群来说是款很好的保健茶品。那么糖尿病是人体内糖代谢失调引起的疾病,中医称为“消渴”。古老的中医验方中就有“粗茶”熬汁长服,藏茶治糖尿病的记载。现代通过对茶叶的研究发现,能使血糖降低的关键成份是茶叶中的茶多糖、茶多酚和茶色素。关于茶疗中提到的“粗茶”,就是藏茶,特指有性繁殖的成熟老茶叶。
 
  4、降血脂
 
  常饮金尖藏茶有降血脂的好处,从而能够有效防止胆固醇高。那么胆固醇和脂肪不溶于水,被包在血液中的磷脂和蛋白质当中,以脂蛋白的形式存在于血液。属于全发酵茶类的藏茶有丰富的茶多酚及茶多糖类物质,而这两者在降低血脂中发挥重要作用。
 
  5、抗辐射
 
  常饮金尖藏茶有抗辐射的好处,从而能够有效降低辐射对人体的危害。因为藏茶中含有丰富的茶多糖,有明显的抗放射性伤害、保护造血功能的作用。多饮藏茶可以预防长时间、低剂量的辐射对人体造成的危害。

  喝藏茶的适宜人群
 
  1、高血糖人群
 
  如果是有高血糖的人群,饮用金尖藏茶可以有效降低血糖。因为金尖藏茶内含的茶多糖,具有类似胰岛素的物质,可以帮助降低身体血糖含量;并且多酚类物质可氧化产物,溶解脂肪,促进血管内脂类物质的排泄,从而降低血液中胆固醇的含量,对于血糖高的人群来说,可以选择适当的饮用些金尖藏茶。
 
  2、肥胖人群
 
  如果是肥胖人群,饮用金尖藏茶可以有效减肥去脂。因为金尖藏茶中所含的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分,可以帮助人体消化,对于堆积在腹部的脂肪又很好的分解效果,并且可以充分的去燃烧脂肪,起到防止脂肪堆积、祛脂的效果。因此,对于肥胖人群来说,可以选择在饭前、饭后喝一杯金尖藏茶,长期坚持,减肥去脂的效果会更加的好。
 
  3、便秘人群
 
  如果是有便秘情况的人群,饮用金尖藏茶可以有效缓解便秘症状。因为金尖藏茶有消食去腻、清理肠道的功效,对于夏天肠道负担重、便秘的人群来说,可以适当的饮用些金尖藏茶,这样可以有效的保持肠胃通畅,堪称是“肠道清道夫”。
 
  4、年轻女性
 
  对于年轻女性来说,饮用金尖藏茶也是很适合的,它可以有效美容养颜。因为金尖藏茶内含大量的微量元素,比如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等具有美白肌肤的作用。而且金尖藏茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的复杂类黄酮等具有清除自由基的功能,具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用,所以金尖藏茶非常适合年轻爱美的女生喝。
 
  5、经常抽烟喝酒的人
 
  如果平时常有抽烟、喝酒情况的人群,饮用金尖藏茶可以有效清除体内毒素,保护肝肾。因为金尖藏茶内含咖啡碱成分,对人体的膀胱有刺激作用,有利尿、醒酒、解毒的功效;并且金尖藏茶中的茶多酚可以清初抽烟中烟气中的自由基,降低烟毒对身体的毒害;并且茶多酚有较强的吸附作用,可以缓解那些重金属的毒害作用。
藏茶减肥,喝藏茶的好处
  金尖藏茶的产地
 
  藏茶的原产地、中心产地,自古以来都是在四川省雅安县;境内的高山海拔较高,雨量充沛,日照长,昼夜温差大,常年云雾缭绕;并且土壤肥沃,受到的都是山泉水的滋润,促进这样所产的茶叶本身的品质就是非常之高的;也正是因为拥有得天独厚的产地,成就了金尖藏茶品质、内在营养都是非常丰富的。
 
  金尖藏茶的历史发展
 
  雅安产茶历史悠久,自古以来就盛产名茶,并且还有一个古老的传说,称在2000多年前,有位叫做吴理真的道士在蒙山收集野茶,种下七株仙茶,取甘露井水熬煮,创造了“茶”这个流芳百世的饮品。因此,雅安可以说是全世界“茶”的诞生地,是茶叶的鼻祖。
 
  到了唐宋时期,雅州出产的茶叶就开始不断的销售往西藏地区,成为了有规模的“南路边茶”;雅安是藏茶生产中心,集中了从四川四川泸州、宜宾、灌县、重庆等地和一部分云南的原料茶重新整合,规模空前壮大。
 
  因茶叶需求量不段扩大,政府还曾用茶叶来换取西藏的战马,这就是著名的“茶马互市;随着茶叶规模不断扩大,而马匹的成交量也是在不段的壮大。
 
  雅安作为茶马贸易的中心,又是扼川藏、川滇的咽喉之地。所以“茶马互市”的政策法令都以雅安首发。据《明史·食货志》记载“明初,雅州碉门茶马司规定,西藏的上等马给茶40斤,中等马给茶30斤,下等马给茶20斤。……”到了战马稀缺年份,雅州碉门茶马司又改规定“上等马给茶120斤,中等马给茶70斤,下等马给茶50斤。”说明雅安在“茶马贸易”及藏茶的运输中具有举足轻重的地位。
藏茶减肥,喝藏茶的好处
  综上所得,藏茶是一款很好的茶,它是藏族人的喜爱之一,它是非常的养生的一款好茶。一般陈年藏茶都是非常的好的,时间可以收藏的会有些长久,但是功效却是非常好的,非常的很有特别的味道!非常值得品鉴!

郑重声明:黑茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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